Fındık “Fındık Kralı” olarak bilinir ve besin açısından oldukça zengindir.
Makrobesin bileşimi
Çin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nin test verilerine göre, her 100 gram kızarmış fındıkta şunlar bulunur:
· Protein: 30,5 gram (benzer kuruyemişler arasında ilk sırada yer alır)
· Yağ: 50,3g
· Karbonhidratlar: 13.1g
· Enerji: 2529 kilojul
Vitamin hazinesi
Fındık birçok vitamin açısından zengindir:
· E Vitamini: İçerik, yaşlanmayı etkili bir şekilde geciktirebilen ve vasküler sklerozu önleyip tedavi edebilen %36 kadar yüksektir.
· B vitaminleri: B1, B2 vb. vitaminleri içerir, gelişimi ve hücre yenilenmesini destekler
· Karoten: İçerik 70.0μg'a ulaşır ve kuruyemişler arasında en iyiler arasında yer alır.
Fındıklar doğal yağlar ve kokularla doludur, çiğnendiğinde sesi gevrektir, protein, yağ açısından zengindir ve yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olan belirgin E vitamini içeriğine sahiptir. Tadı çıtır, doğal sütlü ve reçine aromalıdır. Soyulduktan sonra doğrudan yenilebilir veya yemek pişirmek için (pişirme ve soğuk yemekler gibi) kullanılabilir. Hamile kadınlar, öğrenciler ve zihinsel çalışanlar için hem beyin güçlendirici, nemlendirici, antioksidan hem de diğer etkilerle beslenmeyi desteklemek için uygundur. Fındık, fındık, birinci sınıf fındık satın alın, Lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olan birinci sınıf fındıklarımızı keşfedin. En kaliteli kuruyemişlerin kapınıza teslimi için hemen sipariş verin!
Contact Now